<< Live form 2014 Japan Ironman 70.3>> 一姐補給秘技大公開: 如何騎車吞食電解質膠囊而不摔車! 步驟1. 先在水瓶上貼上雙面膠. 步驟2. 拿出Racing Pro運動達人電解質膠囊 , 一一剪開 (要有耐心) 步驟3. 輕貼於雙面膠上 (要溫柔) 步驟4. 排列整齊, 重點是雙面膠要夠黏,還有ㄧ顆顆還先分開不要黏ㄧ整排!!! 步驟5. 這樣才有氣勢!!! 打仗FU要出來!!! Tags: 11 comments 129 likes 11 shares Share this: 李筱瑜 Shiao-Yu Li 三鐵一姐 About author not provided 三鐵一姐李筱瑜官方粉絲專頁 追蹤專頁動態,掌握一姐賽事行程、其他活動 22573 followers 22237 likes "http://www.lishiaoyu.com/" View all posts